강좌문의
평생교육 (02)2260-8800
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차시 |
월 |
일 |
요일 |
시간 |
강 의 내 용 |
담당강사 |
시수 |
비고 |
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1 |
6 |
27 |
화 |
10:00-12:00 |
수업설명 및 오리엔테이션 |
강태훈 |
2 |
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2 |
6 |
29 |
목 |
10:00-12:00 |
기초낙법 초급 (전방, 후방, 측방 전방회전낙법) |
강태훈 |
2 |
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3 |
7 |
4 |
화 |
10:00-12:00 |
발기술 1 (발목받치기, 무릎대 돌리기) |
강태훈 |
2 |
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4 |
7 |
6 |
목 |
10:00-12:00 |
발기술 2 (안다리걸기, 밭다리걸기) |
강태훈 |
2 |
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5 |
7 |
11 |
화 |
10:00-12:00 |
손기술 1 (한팔업어치기, 양손업어치기) |
강태훈 |
2 |
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6 |
7 |
13 |
목 |
10:00-12:00 |
손기술 2 (빗당겨치기) |
강태훈 |
2 |
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7 |
7 |
18 |
화 |
10:00-12:00 |
허리기술 1 (허리채기, 허리껴치기) |
강태훈 |
2 |
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8 |
7 |
20 |
목 |
10:00-12:00 |
허리기술 2 (띠잡아허리채기, 허리후리기) |
강태훈 |
2 |
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9 |
8 |
1 |
화 |
10:00-12:00 |
연결기술 1 |
강태훈 |
2 |
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10 |
8 |
3 |
목 |
10:00-12:00 |
연결기술 2 |
강태훈 |
2 |
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11 |
8 |
8 |
화 |
10:00-12:00 |
누르기 1 (곁누르기, 고쳐곁누르기, 모로누르기, 어깨누르기) |
강태훈 |
2 |
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12 |
8 |
10 |
목 |
10:00-12:00 |
누르기 2 (가로누르기, 고쳐가로누르기, 세로누르기, 위누르기, 위고쳐누르기) |
강태훈 |
2 |
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13 |
8 |
17 |
화 |
10:00-12:00 |
조르기 및 꺽기 1 (맨손조르기, 안아조르기, 팔얽어비틀기, 팔가로누워꺽기) |
강태훈 |
2 |
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14 |
8 |
22 |
목 |
10:00-12:00 |
조르기 및 꺽기 2 (삼각조르기, 십자조르기, 역십자조르기, 외십자조르기) |
강태훈 |
2 |
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15 |
8 |
24 |
화 |
10:00-12:00 |
자체시합 및 수업 마무리 |
강태훈 |
2 |
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